Una revisión de imágenes de pausas activas
Para trabajar el cuello podemos realizar un fricción con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o aceptablemente, flexionar la cabecera, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y resistir Tenuemente el mentón cerca de el ala derecho durante 10 segundos y posteriormente, alreded